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Unsere aktuellen Kurse



Geburtsvorbereitung
für Frauen

 6 mal montags 
 von 19:30 Uhr -21:30 Uhr

mit einen Partnerabend
Partnergebühr 30 Euro

Anmeldung bei:

Simone Schlegl
per email über das Kontaktformular


Kurstermine:

29.9.-3.11. - voll belegt
Partnerabend 20. /bzw. 24.10.

27.11.- 22.12.- voll belegt
Partnerabend 8./ bzw. 12.12.

12.1.-23.2.2026
Partnerabend 9.2. / bzw. 13.2.
kein Kurs am 16.2.
   

Leitung und Info bei:

Melanie Heberle
Hebamme

 Geburtsvorbereitung 
Paarseminar
am Wochenende

          
    
                 21. - 22.11. - voll belegt     
 6. - 7.2.    
   8. - 9.5.       

jeweils

   freitags von 18-21Uhr
samstags von 10-16 Uhr


Partnerbeitrag 120 Euro


Anmeldung bei:

Simone Schlegl
per email über das Kontaktformular


Leitung und Info bei:

Sabrina Koch
Hebamme, Stillberaterin


Kontakt

Yoga für Schwangere


-  donnerstags 

1. Kurs 16:45 - 17:45 Uhr

2. Kurs 18:00 - 19:00 Uhr


Anmeldung und Info, 
auch zu den Kursterminen bei:


Melanie Lange
Yogalehrerin
Mobil: 0174 - 1717120
Kontakt

Beckenboden Training

- dienstags 8:45 Uhr 

Anmeldung und Info bei:

Britta Stürmlinger
Hebamme, Yogalehrerin (BYV)
Tel.: 07245 - 82088

Bitte setzen Sie sich vorzugsweise telefonisch mit mir in Verbindung.
Kontakt

Rückbildungskurse

5 x dienstags
65 Minuten

4.11.-9.12.2025
kein Kurs am 25.11.

Gruppe 1 17:45-18:50 Uhr 
Gruppe 2 19:00-20:05 Uhr 

13.1.2026
17:30 - 18:45 Uhr

Zur 1. Stunde bitte die Versichertenkarte mitbringen

  Leitung bei:

Antonia Busch
Hebamme, Stillberaterin
Mobil: 0157 - 35458097

Bitte erst dann melden, wenn das Baby geboren ist
Bitte geben Sie bei Anmeldung Ihre vollständige Adresse, Handy Nr. sowie den Tag Ihrer Entbindung an

Anmeldung bitte direkt bei Frau Busch über den Kontaktbutton unten oder per SMS

Bei regelmäßiger Teilnahme wird der Kurs mit der Krankenkasse abgerechnet



neue Kursangebote:

Aufbaukurs Beckenboden/
Rectusdiastase

5 x mittwochs
Gruppe I   17:30 - 18:30 Uhr
Gruppe II   18:45 - 19:45 Uhr

5.11. - 3.12.2025
Kosten 65 Euro


 
Wochenbettgymnastik
 mit Baby
ab der 5. Woche nach der Geburt

5-7 Teilnehmer
4 x 60 Minuten
Donnerstag 10-11 Uhr
Kosten 56 Euro

31.7.
7.8., 14.8., 21.8.


Anmeldung und Info bei:

Antonia Busch
Hebamme, Stillberaterin
Kontakt

Ayurvedische
Babymassage 

    
5 x donnerstags
10:30 -11:30 Uhr

5 Einheiten kosten 65.- EUR
Massageöle inklusive

persönliche Kurse auf Anfrage möglich

In der Ayurvedischen Babymassage schaffen wir eine liebevolle und wichtige Verbindung zwischen Mama und Baby.
Die Ayurveda ist eine der ältesten und bekanntesten Gesundheitslehren
die wir kennen.
Die Ayurvedische Babymassage kann dabei helfen, die Bedürfnisse des Babys in seinen Wachstumsphasen zu fördern und zu unterstützen. Dabei massieren wir auch die Marmapunkte
(Akkupressurpunkte), die wir in die Babymassage mit einfließen lassen.

Die Ayurvedische Babymassage wird als Ganzkörpermassage aber auch als Teilmassage, z.B. Gesichtsmassage,
angeboten


Anmeldung und Info, auch zu den Kursterminen bei:

Melanie Lange
Yogalehrerin RYS 500
Yogalehrerin in der Schwangerschaft
Mobil: 0174 - 1717120
Kontakt

Mama & Baby Yoga


5 x donnerstags
 9-10 Uhr

5 Einheiten kosten 60 Euro

Komme nach der spannenden Zeit der Schwangerschaft, Geburt und Kennenlernzeit mit deinem Baby wieder in deinem Körper an.
Genieße die Bewegung, spüre deinen Körper wieder.
Aktiviere und stärke deine Körpermitte und deinen Beckenboden.
Dein Baby darf dich begleiten und ihr verbringt so gemeinsame Zeit zusammen.
Beginnen kannst du 6 Wochen nach der Geburt, je nach dem wie die Geburt und das Wochenbett verlaufen sind.





Anmeldung und Info, auch zu den Kursterminen bei:

Melanie Lange 
Yogalehrerin RYS 500
Yogalehrerin in der Schwangerschaft
Mobil: 0174 - 1717120
Kontakt

Beckenbodentraining nach  CANTIENICA - Methode

 - montags 
18:00 bis 19:00 Uhr

Zum Schnuppertraining lade ich Sie herzlich ein.


CANTIENICA 
für Schwangere
- auf Anfrage


CANTIENICA 
Online-Training
-freitags 8:30 Uhr


Die CANTIENICA-Methode
ist ein Beckenbodentraining, das perfekte Mobilisierung und Aktivierung der gesamten Beckenmuskulatur ermöglicht. Entspannte Aufrichtung des Skeletts bringt durch die Vernetzung der gesamten Muskulatur den Körper ins Lot.

Weitere Informationen auf Cantienica.com

Anmeldung und Info bei:

Jolanta Yang
Tel.: 07221 - 1859753
Mobil: 0157 - 73906888 
Kontakt
Weitere Geburtsvorbereitungskurse sind in Planung. Die jeweiligen Termine erscheinen in Kürze.
Es finden regelmäßig Rückbildungskurse statt. Freie Plätze auf Anfrage.